En cuanto a la melatonina y su relación con el sueño, es cierto que:

• ALa melatonina tiene propiedades hipnóticas directas, por lo que su uso está indicado en cualquier tipo de insomnio.
• BLa secreción de melatonina se inhibe en presencia de luz solar directa, pero no por exposición a luces de alta luminosidad, como pantallas de móvil u otros dispositivos electrónicos.
• CLa secreción de melatonina tiene lugar a partir de la tarde y durante la noche, hasta las 03:00-05:00.
• DLa secreción de melatonina aumenta con la edad.